Chez les personnes qui ne mangent pas beaucoup de légumes/fruits (voire pas du tout), il peut exister des déficiences en vitamines et minéraux, ces personnes sont souvent constipées (pas assez de fibres !), souvent malades (à cause de la forte acidité du corps liée aux protéines animales ?) et les mauvaises graisses s’accumulent lentement dans les artères… Mais bon ce sont des détails, n’est ce pas ?
Car ils auront beau manger que de la viande, personne ne va s’inquiéter de leur état de santé alors que les minéraux et les vitamines sont essentiels dans l’alimentation, au même titre que les protéines…
Pourtant ce sont ces dernières qui ont été mises sur un piédestal (merci les lobbies de la viande ?) alors dès on adopte une alimentation végétale, le fait de ne pas manger de viande devient un vrai problème et fait peur, alors qu’il n’y a pas de quoi… on trouve des protéines dans tous les aliments végétaux !
Les végés prennent souvent le temps de se renseigner sur la meilleure alimentation possible et sur les substituts aux produits animaux, alors pas de soucis à se faire !
Amis, parents, grands-parents, oncles, tantes, peut être faudrait il arrêter de s’inquiéter UNIQUEMENT pour la santé des personnes qui adoptent une alimentation végétale pour aussi se préoccuper de celle de vos proches qui ne mangent que de la viande ou de la viande à chaque repas, des céréales raffinées, des produits industriels, trop sucré, trop gras et qui ne mangent pas ou très peu de légumes ?
CreerDemain 