Corps et santé

Accepter et aimer son corps : témoignage perso et conseils

18/06/2017 L’été est là. Et si cette fois on n’écoutait pas les magazines et la pub ? Et si cette fois on ne se mettait pas la pression pour maigrir, pour se muscler pour les vacances ? Je me souviens que moi j’avais l’habitude d’acheter tous ces magazines qui écrivaient sur les régimes du moment, sur les… Lire la Suite →

10 conseils pour manger sain

« Fait du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. » Proverbe indien. Chaque jour des milliers de cellules meurent dans notre corps et de nouvelles sont créées à partir de ce qu’on mange. Donc on devient ce qu’on mange, littéralement. Et cela impacte directement notre santé ! L’alimentation joue par exemple un… Lire la Suite →

Comment j’ai réglé mes problèmes de dos

Le mal de dos vous gâche la vie ? Moi aussi ! Mais ça, c’était avant 🙂 ! Depuis le lycée, j’avais souvent mal au dos et à la fac ça s’est vraiment accentué à tel point que je pouvais à peine bouger sans que ça me fasse mal, alors imaginez un peu quand il fallait… Lire la Suite →

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