Auteur : creerdemain

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Je regarde mon ancien compte instagram et je ne me reconnais plus. Je me demande comment j’ai pu poster tout ce que j’ai posté. Tout mon compte n’est rien d’autre qu’une mise en scène. Mes vacances, mes soirées, mes copines, mon copain, mes plats, mes achats, mes chats, les restos, sans oublier les quelques photos « artistiques » agrémentées de citations mystérieuses, comme si elles étaient reliées à des réflexions profondes alors qu’elles n’étaient que le simple résultat de mes recherches « citations inspirantes » sur google… Le but, c’était inconsciemment de montrer à quel point ma vie était cool, à quel point je faisais des trucs cool, à quel point j’achetais des trucs cool et à quel point je traînais avec des gens cool.

Je me suis mise à vouloir ce maillot de bain que toutes les filles d’instagram avaient, je voulais moi aussi partir vers des destinations stylées et faire des photos avec des piscines à débordement. J’ai commencé pour la première fois de ma vie à faire attention à mon poids alors que je n’ai jamais été en surpoids et que jusque là je me trouvais très bien comme j’étais, mais je voulais ressembler à ces photos qu’elles montraient. Je ne comprenais pas trop comment on pouvait en arriver à poster des photos de soi en maillot de bain, en petite tenue de sport ou presque à poil publiquement mais je voulais y ressembler. Mon fil d’actualité instagram s’est très vite rempli de filles sportives qui mangeaient sain et dont l’activité principale relevait du shopping.

C’était un peu comme avoir tous les jours quelqu’un qui dès votre réveil vous dit « coucou, tu n’es pas assez bien, fais donc comme moi, va faire du sport et du shopping pour être parfaite ! ». La lycéenne que j’étais était trop absorbée dans la course au conformisme pour me rendre compte de tout ça. Je voulais faire partie de la masse, je me cherchais mais je me suis plus perdue qu’autre chose. Bref, je pourrais faire une longue description de la personne accro aux réseaux sociaux et égocentrique que j’étais parce que je n’ai même pas encore évoqué ici Facebook ou Snapchat, mais je vais me contenter d’essayer de répondre au pourquoi du comment.

Pourquoi je voulais autant mettre ma vie en scène ? Pourquoi je passais tellement de temps à regarder celle de mes copines ou celle de personnes que je ne connaissais même pas ? Pas besoin d’avoir un doctorat en psychologie pour comprendre que j’avais un gros problème avec mon égo, lui même lié à un problème d’estime de soi. Je ne m’aimais pas assez pour me dire : non, je n’ai pas besoin de ressembler à telle ou telle personne, je suis belle comme je suis. Non, je n’ai pas besoin d’avoir tel ou tel vêtement pour me sentir en confiance et jolie. Non, je n’ai pas besoin de mettre des photos de tout ce que je fais et montrer que je suis heureuse. En faite avec le recul, je suis maintenant convaincue que ce sont les personnes les plus heureuses qui ne postent rien, justement parce qu’elles sont trop occupées à VIVRE cette vie heureuse.

Maintenant que j’ai fait un gros travail sur moi, que je fais de la méditation, que j’ai pris conscience de plein de trucs au niveau de consumérisme etc, je vois bien que je n’étais pas la seule accro aux réseaux sociaux. Je le vois partout autour de moi.
Un exemple récent, celui d’un ami qui me racontait à quel point il était déprimé en ce moment mais qui, 5 minutes plus tard postait une photo de lui entouré de ses amis à une soirée en boîte tout souriant et l’air heureux. J’étais pareil, je comprends. C’est un peu comme si on n’avait pas le droit d’aller mal. Et surtout pas le montrer. On doit paraître forts, heureux, dans tous les domaines.
Un autre exemple, il n’y a pas longtemps j’étais à une soirée et ce qui m’a frappée c’était le comportement des gens. Hop là, on va faire des photos et des vidéos sur snapchat juste pour montrer qu’on est à une soirée, qu’on passe la meilleure de notre vie, alors que deux secondes après on reste tout seul dans son coin à regarder qui regarde ou like notre dernière vidéo postée parce qu’en fait, on s’emmerde bien comme il faut, à cette soirée. J’ai aussi tous ces amis qui dès que je suis avec eux ne peuvent s’empêcher de prendre une photo de tout ce qu’on fait. Hé, et si on passait un moment tous les deux, sans tous tes followers ?

J’ai l’impression que tout ça, c’est mentir aux autres et se mentir à soi-même. En plus, les réseaux sociaux nous font nous comparer les uns autres  en permanence. Pourtant, on est tous unique. Personne n’a les mêmes gènes, la même histoire, la même personnalité, ni les mêmes goûts. Des comparaisons entre des personnes tellement uniques, ça n’a pas de sens. D’autant plus quand on se compare à cette mise en scène idyllique.

À quoi ça sert de montrer qu’on est en train de faire du sport ? Qu’on vient de se mettre de la crème ? Qu’on vient de s’acheter des nouvelles baskets hors de prix qu’on va même jusqu’à appeler nos « bébé » ? À quoi ça sert de montrer que mon copain vient de m’offrir des fleurs ? Rendre les autres jaloux ? Montrer que notre vie est mieux ? Se rassurer soi-même ? Je ne répondrais pas à ces questions. Je pense que c’est à chacun de se les poser dès qu’il poste quelque chose sur les réseaux sociaux. Non pas parce que moi ça m’énerve de voir des postes comme ça, mais parce que je sais très bien ce qu’il y a derrière et que je pense que tout le monde serait plus heureux s’il se posait ces questions et y répondait honnêtement. 

Attention, je ne suis pas en train de dire qu’il ne faut plus rien poster et j’espère que les gens qui me connaissent ne penseront pas que je juge chacun de leurs faits et gestes sur les réseaux sociaux. Il n’y a rien de mal à poster des choses, il faut juste savoir pourquoi on le fait.

Paradoxalement, ce sont les réseaux sociaux qui ont participé à mon « éveil ». Je suis tombée sur un canadien qui faisait des vidéos sur ce qu’il faisait à son échelle pour participer à protéger l’environnement. J’ai rejoint plusieurs groupes écolo et alternatifs sur Facebook, j’ai découvert pleins de sites et de blogs grâce à eux. Cela m’a clairement fait apparaître le décalage qu’il y avait entre mes vraies convictions/idéaux et ceux que je vivais. On ne peut pas vouloir protéger l’environnement mais en même temps être une parfaite consommatrice. J’ai donc aussi clairement vu que pour pouvoir penser à l’environnement et aux autres, il faut déjà être bien dans sa tête. Il faut s’être déjà bien occupé de soi pour pouvoir s’occuper des autres.

Je me suis naturellement éloigné des réseaux sociaux. Pendant les vacances, deux semaines complètement OFF m’ont fait un bien fou. J’ai définitivement arrêté snapchat… je ne voyais plus l’intérêt de partager ma vie à chaque seconde. J’ai arrêté d’alimenter mon compte instagram personnel et j’ai profité du compte instagram de mon blog pour ne m’abonner qu’à des chaînes inspirantes de bons plats vegan ou de profs de yoga que j’adore et qui délivrent des messages positifs et inspirants. Sur Facebook, idem. Mais surtout je n’y vais plus beaucoup et surtout jamais dès le réveil ou juste avant de m’endormir ! Je me restreint à y aller seulement tous les deux jours ou alors une ou deux fois par jour, même si parfois je m’y perds et que j’y reste plus longtemps que prévu. Bref je cherche un équilibre. D’un côté je n’ai plus envie de perdre mon temps sur les réseaux sociaux mais d’un autre côté j’ai envie de partager ce que j’ai à dire.

Je viens de relire tout ce que j’avais écrit jusque là et j’ai l’impression de parler (enfin d’écrire) comme une ancienne alcoolique anonyme, sauf que là je suis une ancienne accro aux réseaux sociaux anonymes. J’ai pas honte, je ne regrette rien mais je suis un peu dépitée. Dépitée, parce que je vois à quel point ces réseaux sociaux peuvent avoir un impact négatif dans la vie des gens en leur faisant croire qu’ils ne sont pas assez bien, pas assez beau, pas assez… tout. Mais mon côté optimiste n’est jamais loin et je vois bien aussi que les réseaux sociaux peuvent être un merveilleux outil de diffusion des idées et d’évolution des moeurs et donc de la société. Encore une fois, je pense que tout est une question d’équilibre et d’honnêteté vis-à-vis de soi-même.

Du love.

Bienvenue dans ma tête (promis j’ai fait du rangement)

Bienvenue sur l’espace public de ce qui se passe dans ma tête en version simplifiée :).  Y’a plus d’un an maintenant, j’ai eu une grosse prise de conscience écologique et personnelle, j’ai commencé à prendre soin de ma santé, j’ai adopté une alimentation végétalienne,  j’ai décidé de changer ma façon de consommer. Une nouvelle Liza (tadaaaaa !)

Et puis ce nouveau mode de vie responsable que je m’évertue à suivre est venu s’imposer dans presque toutes les discussions que j’entamais avec les gens à la fac, en soirée, dans la rue, dans le métro… Des fois, j’avais l’impression qu’il y avait écrit « ECOLO » sur mon front. Les gens m’interrogeaient pour savoir pourquoi j’avais commandé un plat végétalien au restaurant, pourquoi je me ramenais tout le temps des plats maison à la fac, comment je faisais pour ne pas être carencée, etc.

Youpi ! J’avais des trucs à partager qui pouvaient intéresser les gens et surtout qui va dans le sens d’un mode de vie plus éthique et responsable. L’occasion rêvée de faire réfléchir les gens sur l’environnement, le bien être et plus généralement sur notre système et notre merveilleuse société de consommation qui nous dit qui on devrait être et ce qu’on devrait faire en permanence. C’était il y a 9 mois. La réalité de la fac et de mes autres activités m’ont rattrapé, pas le temps pour écrire un blog pour l’instant (#ministre).

Mais surtout je crois que ce n’était pas le moment. J’étais pas prête. J’ai continué à m’informer, à lire des livres, à regarder des documentaires, à avoir des débats avec des gens qui m’ont fait part de leurs opinions qui divergeaient souvent des miennes. Mais surtout, j’ai compris que ce que je pensais sur quelque chose ne devait pas rester figé. J’ai compris que ce que je pense à un instant T et que je considère comme la « vérité » ne le seras peut être pas demain. Et c’est bien comme ça.

Je pensais être quelqu’un ouvert d’esprit. Mais est ce qu’on fait preuve d’ouverture d’esprit quand on ne peut pas concevoir que les autres puissent penser autre chose que ce que nous pensons ? Est ce que penser que les omnivores sont cruels de continuer à manger de la viande après avoir été informé de ce qui se passait dans les abattoirs, c’est faire preuve d’ouverture d’esprit ? Pas vraiment. J’avais des débats mais je débitais les arguments qui étaient devenu ma vérité générale, sans vraiment faire de débat au final… J’imposais ma version, ma réalité à l’Autre, et l’Autre m’imposait sa propre réalité. C’était à celui qui avait le mieux travaillé son argumentation. On n’allait pas aller loin comme ça…

Heureusement et comme à son habitude, ma mère pleine de sagesse m’a gentiment rappelé qu’on ne peut pas imposer son avis aux autres. Chacun peut penser ce qu’il veut et heureusement. La liberté, c’est justement de pouvoir penser ce qu’on veut ! Par contre on peut montrer un chemin possible, qui inspirera peut être les autres à l’emprunter en se l’appropriant.

Mais justement ce chemin que moi j’empruntais et qui pourrait peut être en inspirer d’autres, est ce que moi même j’étais vraiment sûre de celui que j’empruntais ? J’étais en colère, vraiment en colère contre tout ce que j’avais appris et surtout je ne comprenais pas comment j’avais pu passer à côté de tout ce que je venais de découvrir. C’était comme si j’avais vécu dans une bulle de modernité, de confort pendant 20 ans sans me rendre compte que je faisais partie des acteurs principaux des problèmes éthiques, environnementaux, politiques et sanitaires d’aujourd’hui.

Comment ça mes virées shopping chez H&M et Zara sont nocives pour la planète ? Comment ça les animaux sont exploités pour autre chose que leur chair ? Comment ça les shampoings que je me mets sur la tête sont faits à partir de dérivés de pétrole ? Comment ça les déchets que je génère finissent en Afrique ? Comment ça j’ingère des pesticides à chaque repas ? Comment ça, je participe au maintient de conflits armés dans des pays africains pour le contrôle des métaux précieux qui se trouvent dans mon téléphone ?

Bon évidemment, j’ai pas vécu dans une grotte les 20 premières années de ma vie hein, je suis sensibilisée à l’écologie depuis petite… Mais ce que j’avais pas réalisé c’était à quel point je participais à tout ça. A quel point on y participe tous, souvent sans s’en rendre compte.

Alors voilà, qu’est ce qu’on fait quand on découvre que le monde va mal et qu’on participe à tout ça ? Moi, dans un premier temps, j’avais envie de le crier sur les toits, de secouer chaque personne que je croisais dans la rue pour lui dire ce qui se passait. Je partais en discours moralisateur dès que l’occasion se présentait. Pour repartir dans des débats stériles, encore et encore. J’ai commencé à en vouloir à la Terre entière.

Mes humeurs dépendaient des infos que je lisais, tantôt j’étais désespérée par ce que j’apprenais, tantôt je découvrais des initiatives géniales et je voyais à quel point des gens se bougeaient pour créer un monde meilleur. Et puis la colère s’est estompée, aujourd’hui elle n’existe même plus.

Etre en colère contre quelqu’un, c’est comme vouloir lui jeter une boule de feu, on se brûle nous même. C’est pas moi qui le dit, c’est Bouddha. Une révélation cette phrase ! Être en colère ne sert à rien. C’est beaucoup d’énergie gaspillée qui pourrait justement être utilisée de manière plus productive comme participer à changer le monde ! Whaaaa. C’était devenu mon nouveau mantra, la petite phrase que je me répétais sans cesse.

En parallèle à tout ça, j’ai découvert le yoga, la méditation et j’ai lu beaucoup de livres de développement personnel. J’ai commencé à devenir beaucoup plus zen, à dompter la spontanéité de mes réactions, à contrôler mes émotions, à être ouvert aux autres et à leur personnalité, à ce qu’ils pensaient, j’ai commencé à les respecter pour ce qu’ils sont et tout ce qu’ils avaient à m’apprendre de par leur expérience.

La colère a laissé place au calme. L’incompréhension des autres a laissé place au respect. Et le sentiment d’impuissance a laissé place à une boule d’énergie qui veut passer son temps à créer le meilleur demain possible.

Ca a l’air simple comme ça (ou pas ?) pourtant ça a pris plus d’un an pour que je sois assise ce soir devant mon ordinateur à écrire ces mots et le moment où j’ai eu cette prise de conscience. Parce que le changement c’est compliqué. L’Homme est naturellement résistant au changement, c’est pas moi qui le dit, c’est la science ! Le cerveau préfère s’en tenir à des schémas familiers, à rester sur les connexions qui se sont déjà créées. C’est déjà compliqué de faire marcher tout le corps humain, mais faudrait en plus pouvoir remettre en cause ce qu’on pense ? Pouvoir défaire tout ce qui a été créé et recommencer ? Nan mais oh !

Heureusement, on peut changer et je vis toute cette transition et cette quête vers un mode de vie qui correspond à mes valeurs comme un saut dans le vide, vers l’inconnu. Au début de ce saut, j’ai laissé tomber les certitudes, j’ai fait le plein de questions et je redécouvre le monde en me laissant inspirer par les gens dont les idées me parlent mais en remettant tout ça en question par les autres être humains géniaux qui pensent différemment !

Aujourd’hui je cherche à trouver un équilibre entre le fait de devoir vivre dans une grotte pour avoir un impact nul sur l’environnement…

…et le fait de vivre comme une étudiante occidentale qui profite de tout ce que la société moderne a à lui apporter mais en ayant pour conséquence de réduire les ressources accessibles pour les autres en les exploitant…

Je veux être ce minuscule être humain à l’échelle de l’Univers qui fait sa part pour créer le monde de demain où vivre de manière confortable ne signifiera pas enlever du confort à quelqu’un d’autre.

Vous me direz que ça n’aura pas vraiment d’impact. Pourtant, ça en a déjà sur moi… Mon mode de vie est beaucoup plus sain, mes relations avec les autres se sont améliorées, je me sens utile et je vis enfin selon mes valeurs. Je comprend enfin l’importance du célèbre « sois le changement que tu veux voir dans le monde » de Gandhi.

Au niveau global, c’est vrai que par exemple mon petit boycott de produits industriels ou animaux peut paraitre dérisoire, mais le mien plus celui de toutes les personnes qui sont déjà éveillées à un mode de vie plus responsable et plus celui de toutes les personnes qui se questionnent et aspirent à être plus écolo (que ça soit pour des raisons d’argent, de santé ou de convictions écolo pures et dures!), vous peut être ? Ça peut faire beaucoup !

Du coup sur ce blog, on va parler mode de vie responsable d’un côté, bien être (que se soit dans la tête ou du corps) de l’autre. Cette prise de conscience écologique est vraiment allée de paire avec une transformation personnelle et je veux vous écrire sur ce qui m’a amenée là où je suis.

Je veux vous parler des documentaires que j’ai vus, des livres que j’ai lus, des expériences que j’ai faites (culinaire notamment miam miam), des personnes que j’ai rencontrées, de ce que j’ai découvert pendant les heures de recherche que j’ai passées à me documenter sur tel ou tel sujet… pour vous exposer ma vision de la vie et si quelque chose vous fait réfléchir, vous fait tilt!, vous inspire, que vous puissiez vous en servir ! Comme je l’ai dit le voyage ne fait que commencer, j’ai de nouvelles questions tous les jours et quel bonheur de ne pas avoir toutes les réponses ! Ca laisse de l’espace. De l’espace à la créativité et à la bienveillance, pour créer demain.

Pour atteindre à la vérité, il faut, une fois dans sa vie, se défaire de toutes les opinions que l’on a reçues et reconstruire de nouveau et dès le fondement tout le système de ses connaissances. René Descartes

Je vous envoie du love et des good vibes !

Liza.

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